Não existe um consenso que fale sobre ter uma hora específica que o uso do computador seja menos prejudicial, principalmente porque hoje em dia estes aparelhos são usados para muitas das nossas atividades diárias. Aliado a isso também podemos mencionar o uso do ar condicionado, outro fator que ajuda a ressecar os olhos.
Quando ficamos muito tempo em frente às telas, começamos a piscar menos o olho. E este movimento de piscar é necessário para que o filme lacrimal seja formado. Este filme é como uma película protetora que permite uma visão boa à pessoa. Quando os olhos piscam menos, eles quebram o filme lacrimal deixando-o instável ou menos homogêneo. Isso pode causar irritação nos olhos e vermelhidão.
Fazer intervalos durante o uso prolongado de computadores não resolve o problema, mas o que pode ajudar é agendar uma consulta ao seu oftalmologista para confirmar se a irritação é mesmo pelo uso dos computadores. Esta condição é popularmente conhecida como Olho Seco e, se for diagnosticada, pode ser tratada através de lubrificantes que ajudam na formação do filme lacrimal – e, dessa forma, a visão do paciente estabilizará.
